8e mois : Impatience

8e mois : Impatience

Vous avez pris un peu de poids ces derniers temps… Bébé aussi bien sûr ! Il se prépare à sortir ! Votre préparation à l'accouchement se précise. Évitez de trop vous éloigner de la maternité.

Côté bébé : Il prend la position
La peau du fœtus s'épaissit et devient rose. Généralement plus de neuf bébés sur dix se retournent tête en bas au cours de ce mois. La maturation des poumons s'achève et une substance graisseuse recouvre leurs alvéoles pour empêcher les poumons de se rétracter après chaque inspiration. Pour assurer l'élongation de ses os, le fœtus absorbe beaucoup de calcium. Tous ses organes sont prêts à fonctionner. À la fin de ce mois, le bébé pèse environ 2,5 kg et mesure 45 cm.

Côté maman : votre esprit est préoccupé
Certaines d'entre vous appréhendent le jour J : angoisses, petites insomnies, confortées par la difficulté à trouver une bonne position pour dormir. Il est possible que du colostrum (substance qui précède la lactation) s'écoule de vos seins.


Astuce : Le coussin de maternité
En fin de grossesse, il est souvent difficile de trouver la bonne position pour s'endormir. Procurez- vous un coussin de maternité. Trois utilisations sont possibles pour ce coussin. Dans un premier temps il permet à la future maman d'adopter des positions relaxantes, ensuite il permet de trouver la hauteur idéale pour la tétée ou le biberon, et pour finir il permet de caler et maintenir votre bébé sur le dos.

Votre agenda : 3 ème échographie
En plus de votre 6 ème visite prénatale, à 32 semaines d'aménorrhée aura lieu votre dernière échographie. Elle contrôle la croissance du fœtus, vérifie que tout se déroule bien : position du bébé, le placenta et le cordon ombilical. Le poids moyen de votre enfant vous est donné. Une consultation avec un anesthésiste est prévue même si vous désirez accoucher sans péridurale.

Exercice sportif : gymnastique
Cet exercice consiste à « cambrer/décambrer » le dos. Une façon de se soulager les muscles du bas du dos. Mettez-vous à 4 pattes, ensuite passer du dos plat, au dos rond en respirant profondément. Répéter le mouvement 12 fois, aussi souvent que vous en ressentez le besoin.