2e mois : Changements

2e mois : Changements

Ça y est vous êtes enceinte ! Vous êtes heureuse mais aussi un peu angoissée… Pourtant rien de plus naturel pour une femme que de connaître une grossesse.

Côté bébé : L’embryon devient un petit homme
La tête de bébé se déploie, ses bras et ses jambes commencent à pousser. Dès la 5 ème semaine de grossesse, l'embryon mesure 8 mm. Son système nerveux et sa moelle épinière se développent. À 6 semaines de grossesse, les traits du visage se précisent, même s'ils restent disproportionnés: la bouche est grande, le nez aplati et les yeux paraissent immenses. À 7 semaines de vie, il mesure environ 15 mm. On voit apparaître les mains et les pieds. Les doigts, d'abord palmés, vont se séparer, tandis que les membres continuent à se développer. À la fin du 2 ème mois, le gros de l'œuvre est accompli. Il pèse en moyenne 11 g.

Côté maman : Les premiers désagréments
À la 6 ème semaine de grossesse, votre utérus à la taille d'une mandarine. Certaines d'entre vous peuvent connaître quelques désagréments comme de la fatigue, des nausées, une salivation excessive, des fourmillements et des crampes. Prenez le temps de vous détendre.

Astuce : Les nausées
Pour lutter contre les nausées, au réveil, mangez un peu avant de poser le pied par terre. Fractionnez vos repas, ne restez pas à jeun, privilégiez les hydrates de carbone (pâtes, riz, légumes secs, pain...) et supprimez les aliments gras et lourds.

Votre agenda : 1 ère visite prénatale
C'est le moment de votre 1 ère consultation, il y en a 7 au total. Votre gynécologue (ou sage-femme), prend votre tension artérielle pour dépister une hypertension éventuelle. Par un bilan sanguin complet, il recherche la présence de sucre et d'albumine dans vos urines et contrôle les tests sérologiques de la rubéole et de la toxoplasmose. Un dépistage de la syphilis et du VIH est possible si vous le désirez. Pensez à prendre rendez-vous pour votre 1 ère échographie. Elle intervient après 12 semaines d'aménorrhée (absence de règles). Tout au long de votre grossesse, votre médecin parlera toujours en semaines d’aménorrhée plutôt qu'en semaines de grossesse.

Exercice sportif : Gymnastique
Couchée sur le dos, genoux pliés et pieds à plat. Les bras étendus latéralement. Basculez doucement les genoux vers la gauche, puis vers la droite. N’allez pas trop vite et pensez à bien respirer ! Répétez l'exercice 10 fois de chaque côté environ 3 fois par semaine.

Le saviez-vous ?
- La toxoplasmose est une maladie infectieuse due à un parasite. Maladie bénigne en temps normal, elle peut s'avérer, chez la femme enceinte, redoutable pour le fœtus. Si vous n'êtes pas immunisée, mangez la viande bien cuite, tenez-vous éloignée des excréments et éventuelles griffures de chats, et lavez à grande eau les fruits et les légumes.
- La rubéole est une maladie virale très contagieuse. Elle est accompagnée d'une fièvre légère et, souvent, d'éruptions cutanées. Bénigne chez les enfants, elle peut entraîner des conséquences graves chez les femmes enceintes pour le fœtus (malformation, trisomie…). Si vous n'êtes pas immunisée, vous devez éviter tout contact avec d'éventuels porteurs du virus. Il existe un vaccin contre la rubéole, mais vous devez le faire en dehors de la grossesse.